Советы медиков

Профилактика простудных заболеваний

 Как снизить вероятность заболевания ОРВИ?  Uslugi_medsestry_uhod_za_bolnymi_postanovka_inekcij

1 Уважаемые родители я Вас призываю любите своих детей и других детей, не водите своих детей в сад или места массового скопления , если ребенок ваш приболел . Лучше побудьте несколько дней дома , но зато ваш ребенок перенесет легкое заболевание и других детей не заразит.

2. Самое главное – это личная гигиена ребенка, научить ребенка  пользоваться носовым платком .Чаще мыть руки- руки больного источник вируса. Во время болезни чаще менять нижнее белье и постель.

3. Необходимо увлажнять слизистые оболочки ребенка, перед выходом из  дома на улицу. Это своеобразный туалет носа, делается это элементарно:  1 ч. ложка обычной поваренной соли растворить в 1 литре кипяченой воды или купить в аптеке морскую соль, аквамарис или аквалор и пшикайте на слизистые носа и зева.
4. Для роста ребенка и поддержания иммунитета ребенку необходимо  полноценное, разнообразное питание. Нужно приучать ребенка кушать салаты как из свежих овощей , а также и из вареных и фрукты. Следует помнить , что ослаблен кишечник – ослаблен иммунитет.

5. Следует постоянно соблюдать режим дня как в обычной жизни ребенка  так и во время болезни ребенка . Постарайтесь , чтобы у Вашего ребенка сон, отдых, прием пищи , прогулка проходили в одно и тоже время.. Не забывайте проветривать помещение , а особенно перед дневным сном и на ночь
6. Старайтесь в период эпидемии меньше ходить в места массового  скопления детей. Инфекция распространяется за 2 дня до того , как ребенок  заболеет.
7. Обязательно в выходные вывозите детей за город, подальше от  телевизора .
8. Одевайте ребенка по погоде, Не кутайте детей!!!Нижнее белье старайтесь  чтобы у Вашего ребенка было хлопчатобумажным, и в саду иметь запасное  белье, чтобы после прогулки была возможность переодеть ребенка в сухое
белье , в первую очередь это касается родителей дети которых пришли  после болезни. Старайтесь чтобы одежда у ребенка была — обувь легкой , а верхняя одежда свободной.
9. Летом ребенку необходим отдых. Солнце , свежий воздух, вода и  полноценное питание – это залог здоровья вашего ребенка.
10. Не забываем и про витамины, которые необходимо давать ребенку в  течение года.
11. Особую роль играет на здоровье и микроклимат дома. Научно доказано  ,что там где курящие родители дети чаще болеют. Уделяйте больше времени своим детям: играйте с ними, гуляйте, общайтесь просто любите своего  ребенка.
12. Закаливание играет не последнюю роль в развитии ребенка- это и  посещение бассейна ,а летом отдых на водоемах. Обливание ног водой контрастной температуры или просто обтирание кожи сухим полотенцем

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!